Skip to content
Two women and one man training at Omnigym outdoor gym in Helsinki

Global Strength Day

21.05.2025
Kärrtorpsparkens utegym, Stockholm

Rörelse och styrka tillsammans med Omnigym!

Målet med Global Strength Day är att påminna om hur viktigt styrketräning är och att introducera människor till närliggande utegym. Omnigym vill sänka tröskeln för att komma igång och många människor har upptäckt styrketräning just genom utegym. Global Strength Day är ett årligt evenemang från Omnigym.

Evenemangets hashtags: #globalstrengthday #omnigymsverige #omnigym

Omnigym utamanar alla svenska kommuner:

STARKASTE KOMMUNEN 2025

Omnigym firar sitt tioårsjubileum och bjuder i samband med Global Strength Day in minst tio kommuner att tävla om det prestigefyllda titeln Starkaste kommunen 2025. I tävlingen mäts kommunernas styrka inom två områden: hur många kommunen lyckas aktivera och samla till sitt lokala Omnigym utegym.

Och för det andra hur väl kommunen lyckas skapa synlighet genom sociala medier. Titeln Starkaste kommunen 2025 går till den som lyckas bäst inom båda områdena. Tagga oss på Instagram: @omnigymsverige onsdagen den 21.5.2025.

Träningstips och inspiration:

Upplev rörelseglädjen på Kärrtorpsparkens Omnigym!

  • Omnigym goodiebag till de snabbaste!
  • Omnigyms representanter delar med sig av träningstips
  • Rörelseglädje, styrka och gemenskap

PROGRAM

  • 14.00 - 15.30 Energifylld eftermiddag
  • 16.30 - 18.00 Aktiv avrundning
  • Seniorer, arbetslösa, föräldralediga
  • Distansarbetare, studenter, cykelpendlare

Styrka för alla från utegymmet!

Människokroppen genomgår två snabba åldringsfaser, den första vid cirka 44 års ålder och den andra vid cirka 60. Under dessa perioder blir det särskilt viktigt att bevara muskelstyrka och allmän kondition. Regelbunden styrketräning kan bromsa dessa förändringar och stötta funktionsförmågan på lång sikt. Källa: National Geographic, artikel om människokroppens åldringsfaser (2024)

Omnigyms utegym erbjuder en låg tröskel för att bygga muskelstyrka, för alla åldrar. Även lätt och regelbunden styrketräning kan ha stor inverkan på välmående och livskvalitet. Många i arbetsför ålder rör sig för lite. Omnigyms redskap är lättanvända och passar för alla nivåer. Styrketräning utomhus är både uppfriskande och socialt.

One woman and one man training at Omnigym outdoor gym in Helsinki
Two woman training at Omnigym outdoor gym in Helsinki
One woman and one man training at Omnigym outdoor gym in Helsinki
Two happy men training at Omnigym outdoor gym in Helsinki
Two women training at Omnigym outdoor gym in Helsinki

GLOBAL STRENGTH DAY 2025

Starkaste kommunen 2025
Gör ditt närområde lyckligt med Omnigym Giveaway!