Global Strength Day 2026

Vahvana läpi elämän!

Tule viettämään kanssamme 20. toukokuuta Global Strength Day -tapahtumaa. Päivän tarkoituksena on lisätä tietoisuutta voimaharjoittelun merkityksestä terveydelle ja hyvinvoinnille. Global Strength Day on Omnigymin vuosittainen tapahtuma, joka järjestetään tänä vuonna kolmatta kertaa.

Tänä vuonna haluamme korostaa erityisesti seniorien voimaharjoittelun tärkeyttä, sillä koskaan ei ole liian myöhäistä kasvattaa voimaa, ja tätä kautta itseluottamusta sekä mahdollisuuksia itsenäiseen elämään.

Tapahtuman hashtagit: #globalstrengthday #omnigym #outdoorgym

Miksi lihaskuntoharjoittelu on tärkeää, erityisesti senioreille

Voimaharjoittelu ei ole vain urheilijoille. Se on yksi tehokkaimmista keinoista edistää terveenä ikääntymistä.

Iän myötä lihasvoiman ylläpitäminen on välttämätöntä. Lihakset auttavat monessa, kuten:

tasapaino ja kaatumisen ehkäisy
pärjääminen yksin jokapäiväisessä elämässä
luuntiheys ja nivelten terveys
energia ja yleinen elinvoima

Säännöllinen voimaharjoittelu auttaa ikääntyneitä pysymään aktiivisina, liikkuvina ja itsevarmoina, jolloin he voivat jatkaa rakastamiensa asioiden tekemistä.

Voimaharjoittelua kaikille

Ulkokuntosalit tekevät voimaharjoittelusta:

Saavutettavaa: ilmainen ja avoin kaikille
Osallistavaa: sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille.
Sosiaalista: paikka, jossa voi olla tavata muita ja liikkua yhdessä
Innostavaa: raikas ilma ja luonto ympäröivät.

Global Strength Day -päivänä kutsumme sinut lähimmälle ulkoilukuntosalillesi ja kokemaan sen hyödyt omakohtaisesti.

Ulkoliikuntapaikat tarjoavat turvallisen ja viihtyisän ympäristön, jossa voit aloittaa voimaharjoittelun, kokeilitpa sitä sitten ensimmäistä kertaa tai palasit tauon jälkeen.

Liikutaan yhdessä 20. toukokuuta

Yhteisöt ympäri maailmaa kokoontuvat yhteen juhlistamaan liikettä ja voimaa.

Näin voit osallistua:

Mene lähimmälle ulkokuntosalille
Kokeile laitteita
Kutsu mukaan vanhempi, isovanhempi tai ystävä.
Jaa kokemuksesi ja inspiroi muita

Jokaisella liikkeellä on merkitystä ja jokaisella sukupolvella on merkitystä.

Paikalliset tapahtumat

Dublin:

Active South Dublinin järjestämä ilmainen ulkoilutreeni yli 55-vuotiaille. Aloittelijoista ammattilaisiin, kaikki ovat tervetulleita!

📍Green Trees Park, South Dublin (12PM - 1PM)
Selbu (tunti Trondheimista):

Avajaistilaisuus, ulkokuntosalitreenit ja vohveleita. Järjestäjänä Søve Norja.

📍Omnigym Årsøya Fritidspark, Selbu (10-12)
Šakiai:

Ohjattua ulkokuntosaliharjoittelua. Järjestäjänä Omnigym Lietuva.

📍 Omnigym Šakiai, Marijampolė (11.00)

Kiisa:

Ohjattua ulkokuntosaliharjoittelua Peep Stokkebyn kanssa. Järjestäjänä Davidcityline.

📍 Kiisa spordiväljak, Harjumaa (18.30-)

Tallinn:

Ohjattua ulkokuntosaliharjoittelua Ott Kiivikasin kanssa. Järjestäjänä Davidcityline.

📍Järveotsa tee 15, Tallinn (18-)

Tukholma:

Tutustu ikäihmisten liikuntatarjontaan ja kokeile ulkokuntoilulaitteita.

📍Omnigym Hjorthagen (12-17)
- Grönytan vid Kolargatan, Stockholm
Espoo:

Omnigym yhteistyössä LaureaLiiken kanssa.
Kaksi Laurea-ammattikorkeakoulun opiskelijoiden ohjaamaa harjoitus sessiota.

📍Omnigym Tapiola (10-12)
- Tuulikinsilta terrace, Ainoa Shopping Center, Espoo

📍Omnigym Perkkaa (13-15)
- Perkkaan ulkokuntosali, Itsehallintotie 12, Espoo
Helsinki:

Senioritreenit Omnigymin edustajan kanssa.

📍Omnigym Munkkiniemi (11-12)
- Kadetintie 2a, Helsinki
Vaasa:

Testisalin avajaiset ja treenit Omnigymin edustajan kanssa.

📍Omnigym Vaasa testisali (15-17)
- Rantakatu 22, Vaasa

Global Strength Day

Vahvana läpi elämän!

Miksi lihaskuntoharjoittelu on tärkeää, erityisesti senioreille

Voimaharjoittelua kaikille

Liikutaan yhdessä 20. toukokuuta

Paikalliset tapahtumat

GLOBAL STRENGTH DAY 2026