På Omnigym tror vi att träning ska vara tillgänglig för alla, överallt. Våra utomhusgym gör styrketräning:
Global Strength Day
Starkare tillsammans, i alla åldrar!
Fira Global Strength Day tillsammans med oss den 20 maj, en världsomspännande rörelse som syftar till att öka medvetenheten runt styrketräningens betydelse för hälsa, välbefinnande och livskvalitet. För tredje året i rad firar vi på Omnigym Global Strength Day.
I år har vi valt att fokusera på styrka för seniorer, eftersom det aldrig är för sent att bygga styrka, självförtroende och självständighet.
Fira genom att besöka ett utegym, här hittar du ditt närmaste Omnigym, eller kom och träffa oss i Stockholm!
Fira med oss i Hjorthagen i Stockholm
Om du befinner dig i Stockholm har du möjlighet att fira Global Strength Day och träffa oss från Omnigym i Hjorthagen. Där kommer ett av våra turnerande utegym, som är en del av vår användasrstudie Global User Study, då att ha landat för att testas av seniorerna på Hjorthagsträffen samt boende i området.
Varmt välkommen att mingla, prata träning och få hjälp med maskinerna!
-
Dag: 20 maj
-
Tid: 12.00 – 17.00
-
Plats: Grönytan vid Kolarvägen, nära korsningen Artemistgatan (det tillfälliga utegymmet anländer till platsen denna dag)
-
Ta dig hit: T-bana, station Ropsten, utgång Hjorthagen, eller buss 57, hållplats Artemistgatan.
Evenemangets hashtags: #globalstrengthday #omnigym #omnigymsverige #outdoorgym #utegym
Varför styrka är viktigt, speciellt för seniorer
Styrketräning är ett av de mest effektiva verktygen för ett hälsosamt åldrande. När vi blir äldre blir det viktigt att behålla muskelstyrkan för att:
- Förbättra balansen och förebygga fallolyckor
- Bibehålla självständighet i vardagen
- Stärka skelettet och skydda lederna
- Öka energin och det allmänna välbefinnandet
Läs mer om seniorträning och forskningsstudien Happy Senior här!
Styrketräning för alla
-
Tillgänglig – gratis och öppen för alla
-
Inkluderande – passar alla åldrar och nivåer
-
Social – en plats att träffas och röra sig tillsammans
-
Inspirerande – omgiven av natur ute i friska luften
På Global Strength Day bjuder vi in dig att besöka ditt lokala utomhusgym och uppleva fördelarna med Omnigym. Så här kan du delta:
- Besök ditt närmaste Omnigym
- Prova enkla styrkeövningar
- Ta med en förälder, mor- eller farförälder eller vän
- Dela din upplevelse och inspirera andra









