Ulkokuntosali ehdotukset
Rakenna mielesi mukaan tai hyödynnä valmiita ehdotuksiamme
Ulkokuntosalipakettia
Eri kohteilla on omat rajoitteensa, joiden mukaan ulkokuntosali rakentuu. Tässä neljä eri kokoista ulkokuntosaliehdotusta. Jokainen paketti kattaa mahdollisimman monipuolisesti eri lihasryhmiä.
Kompakti, mutta monipuolinen sali, joka kattaa päälihasryhmät saadaan esim. OGC7 Yhdistelmälaitteella, OG10 Jalkakyykyllä ja OG30 Penkkipunnerruksella.
Kattavamman treenin saa seuraavalla viidellä laitteella OGC7 Yhdistelmälaite, OG10 Jalkakyykky, OG23 Vaakasoutu, OG30 Penkkipunnerrus ja OG41 Etupunnerrus.
Isommalle alueelle ja budjetille suosittelemme seuraavaa 7 laitetta, joilla katat laajalti ihmisen lihasryhmät: OGC7 Yhdistelmälaite, OG10 Jalkakyykky, OG23 Vaakasoutu, OG24 Ylävetolaite, OG30 Penkkipunnerrus, OG31 Vinopenkkipunnerrus ja OG41 Etupunnerrus.
Isommalla budjetilla voi valita edellisissä paketeissa mainittujen lisäksi laitteita joilla treenata spesifimpiä lihasryhmiä, kuten OG70 Hauiskääntö ja OG80 Ojentajapunnerrus.